Как сэкономить на домашнем фитнес-оборудовании и снаряжении

Строите новое домашнее место для тренировок или украшаете свое нынешнее? Воспользуйтесь этими советами экспертов, чтобы убедиться, что приобретаемое вами домашнее оборудование для фитнеса не обойдется вам дорого.

Несмотря на то, что многие тренажерные залы вновь открылись, частные фитнес-студии снова проводят занятия, а команды по развлекательным видам спорта вернулись к играм теперь, когда полная изоляция от пандемии больше не действует, тренировки дома никуда не денутся. Приложение A: По данным GoodFirms, платформы для ИТ-исследований и обзоров, одно исследование 2022 года показало, что более 56 процентов людей предпочитают занятия фитнесом дома.

Некоторые люди, которые начали посещать онлайн-занятия, не выходя из дома, возможно, не захотят отклоняться от своего удобного распорядка, а другие, которые впервые заинтересованы в силовых тренировках или HIIT, могут чувствовать себя слишком напуганными, чтобы делать это в многолюдном месте. общественный объект. Проще говоря, занятия спортом дома дают ощущение комфорта и удобства, которое просто не могут предложить общие помещения.

Но строительство домашнего спортзала по-прежнему может быть помехой для многих людей. «Создание домашнего тренажерного зала может оказаться дорогостоящим, а покупка нескольких единиц оборудования может привести к быстрому накоплению средств», — объясняет Мэтью Форзалья, личный тренер, сертифицированный NFPT, и владелец Forzag Fitness в Нью-Йорке. Тренажеры известных брендов зачастую чрезвычайно дороги, и может возникнуть ощущение, что вам нужно купить бесчисленное количество домашних тренажеров для фитнеса (например, велосипед Peloton, несколько наборов гантелей, гирь, турник и т. д.) чтобы получить качественную тренировку в своем скромном жилище. «В конечном итоге вы можете потратить от 500 до 2500 долларов, даже не заметив этого», — добавляет Форцалья. «Если вы покупаете кардиооборудование, оно становится еще дороже».

Но так не должно быть. Чтобы создать личное фитнес-пространство, которое поможет вам получить интенсивную (или расслабляющую!) тренировку, к которой вы стремитесь, и не обойдется вам дорого, украдите эти одобренные экспертами советы и рекомендации, которые помогут сэкономить деньги на домашнем фитнес-оборудовании.

«Покупка подержанного фитнес-оборудования в Интернете всегда является хорошей идеей, если вы пытаетесь сэкономить и построить домашний тренажерный зал», — говорит Форцалья. «Таким образом, вы можете найти все виды оборудования по сниженным ценам». Посетите Facebook Marketplace, Craigslist, eBay или OfferUp — все они предлагают аккуратно бывшие в употреблении товары, в том числе оборудование и снаряжение для домашнего фитнеса, от отдельных продавцов. «Многие люди не были уверены, где они собираются тренироваться в начале пандемии, поэтому они построили домашние тренажерные залы», — объясняет Ноам Тамир, CSCS, главный тренер и владелец TS Fitness в Нью-Йорке. «Но теперь, когда общественные тренажерные залы снова открыты, [некоторые] люди не используют оборудование дома, поэтому хотят от него избавиться». В результате можно найти высококачественное оборудование по низким ценам», — говорит он.

Перед покупкой важно проверить машину или часть оборудования — лично или по фотографиям — чтобы убедиться, что она обладает теми функциями, которые вам нужны, и не имеет серьезных повреждений. Но по большей части тренажерные залы и частные лица избавляются от домашнего оборудования для фитнеса, которое они просто не используют или больше не имеют для него места, поэтому качество, как правило, достаточное. Просто знайте, что некоторые ранее принадлежавшие машины, такие как велосипеды и беговые дорожки Peloton, требуют сброса настроек до заводских настроек, прежде чем вы сможете их использовать, и гарантия может быть непередаваемой.

Если вы лояльны к определенному бренду и не хотите соглашаться на снаряжение, над которым другие люди трудились месяцами или годами, стоит поискать домашнее оборудование для фитнеса предпочитаемого вами бренда на веб-сайте известного розничного продавца, например как Amazon, Walmart или Target. Поскольку на этих сайтах так много продаж, они, как правило, могут устанавливать более низкие цены на товары. «Кроме того, время от времени у них тоже проводятся распродажи, и в конечном итоге вы можете получить выгодную сделку», — говорит Тамир.

Свободные веса, как правило, являются ценным домашним фитнес-оборудованием из-за их эффективности и способности улучшать функциональную физическую форму. Но покупка нескольких комплектов занимает много места в домашнем тренажерном зале, и цена также может быстро вырасти. Одно из решений: инвестируйте в регулируемые веса, которые позволят вам увеличивать или уменьшать нагрузку, просто добавляя или удаляя блины. «Регулируемые гантели и гири мне всегда подходят для домашнего спортзала», — говорит Форзалья. «Да, они могут быть дороже на начальном этапе, но теперь у вас есть оборудование, вес которого варьируется, поэтому вам не придется продолжать инвестировать в другие размеры по мере продвижения, что также делает доставку [затраты с течением времени] дешевле». Кроме того, вы по-прежнему можете использовать их для тренировок всего тела, как и традиционные свободные веса, но они занимают меньше места в вашем домашнем тренажерном зале.