Тяжелоатлетические пояса: 9 лучших в 2023 году

Мы включаем продукты, которые, по нашему мнению, полезны для наших читателей. Если вы совершаете покупку по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Medical News Today показывает только те бренды и продукты, за которыми мы поддерживаем.

Многие люди занимаются тяжелой атлетикой, чтобы поддерживать физическую форму и наращивать силу. Те, кто это делает, могут носить тяжелоатлетический пояс для дополнительной поддержки корпуса, позвоночника и поясницы.

В этой статье дается обзор тяжелоатлетических поясов и того, как они могут помочь в обеспечении безопасности. В нем также перечислены некоторые варианты ремней, которые стоит рассмотреть.

В этой статье мы используем слова «мужской» и «женский», чтобы соответствовать тому, как компании продают свою продукцию, но нет необходимости придерживаться одного или другого. Человек должен выбрать продукт, который подходит ему по размеру, стилю и функциям, которые лучше всего ему подходят.

В журнале Британской ассоциации спортивной медицины и лечебной физкультуры за 2018 год сообщается, что человек может получить травму, если у него плохая техника подъема или он поднимает слишком большой вес.

Тяжелоатлеты могут спорить о преимуществах ношения тяжелоатлетических поясов, но некоторые считают их жизненно важными, особенно если они имеют меньшую силу и устойчивость корпуса.

Люди, предпочитающие тяжелоатлетические пояса, утверждают, что они помогают поддерживать мышцы корпуса. Когда люди используют их правильно, эти ремни также могут снизить риск напряжения в пояснице.

Людям, которые носят тяжелоатлетические пояса во время приседаний и становой тяги, также может быть полезно повышение внутрибрюшного давления, поскольку это может обеспечить стабильность и предотвратить травмы спины. Поэтому те, кто их использует, часто могут поднять больший вес.

Пояса для тяжелой атлетики также могут минимизировать компрессию позвоночника, когда человек поднимает более тяжелые веса. Тяжелоатлетические ремни также могут помочь лифтерам не перенапрягать спину.

Люди занимаются различными видами тяжелой атлетики, и при выборе пояса, подходящего для его нужд, следует учитывать предпочтительный стиль тяжелой атлетики. Например, пауэрлифтеры могут подумать об общих функциях поддержки ремня, а другие могут искать гибкие варианты, которые меньше ограничивают их диапазон движений.

Medical News Today выбирает фитнес-оборудование, соответствующее следующим критериям:

Тяжелоатлетические пояса продаются по разным ценам, которые в основном зависят от их качества и характеристик. Некоторые производители изготавливают их из качественных материалов, а другие выпускают массово.

В целом они могут стоить где угодно отот 20 до 150 долларов.

Ниже мы рассмотрим некоторые из лучших поясов для тяжелой атлетики, на которые стоит обратить внимание.

Обратите внимание, что автор этой статьи не пробовал эти продукты. Вся представленная информация основана исключительно на исследованиях и верна на момент публикации.

Medical News Today следует строгому процессу отбора и проверки продукции. Узнать больше.

Ремень Rogue представляет собой регулируемый зубчатый ремень с бесшовной роликовой пряжкой. По заявлению компании, это высококачественная натуральная подошва из кожи, на которую предоставляется пожизненная гарантия.

Этот пояс для тяжелой атлетики сочетает в себе многие особенности других ремней, такие как пряжка с двумя зубцами, кожаная конструкция и широкие возможности регулировки. Он также предлагает длительную гарантию, что может быть полезно для людей, регулярно занимающихся тяжелой атлетикой.

Ниже приведены некоторые преимущества и недостатки, которые следует учитывать.

Dark Iron — это доступный тяжелоатлетический ремень с пряжкой с двумя зубцами и двойным язычком. Также имеется усиленная строчка.

Компания заявляет, что этот пояс позволит человеку поднимать становую тягу или приседать с весом до 600 фунтов.

Он также предлагает пожизненную гарантию для тех, кто зарегистрирует свой пояс онлайн.

Вот некоторые преимущества и недостатки:

Этот ремень изготовлен из гибкого нейлона с застежкой-липучкой, которая, по словам компании, обеспечивает быстрый переход между движениями. Компания разработала этот пояс в сотрудничестве со спортсменом-чемпионом CrossFit Games.

Толщина ремня сужается сзади, он оснащен роликовой пряжкой и каркасом из пенопласта.