Игрок «Матильды» Чарли Грант рассказывает о здоровье и красоте

СЛОВА Жасмин Пирович ФОТОГРАФИЯ Instagram ОПУБЛИКОВАНА Четверг, 8 июня 2023 г. - 17:33

Не знаю, как вы, но тот гол головой во время игры «Матильдас» против Англии в апреле заставил меня визжать на своем месте. Это был первый раз, когда 21-летняя Чарли Грант забила за национальную сборную с тех пор, как она перешла на борт «Матильды» в конце 2021 года. Поскольку 20 июля официально стартует чемпионат мира по футболу среди женщин, RUSSH поговорил с молодой защитницей, обсудив все, что с ней связано. утренний распорядок дня, ее советы, которые помогут восстановиться, и почему Салли Фитцгиббонс — ее икона красоты. Наш разговор с Чарли Грант можно найти ниже.

Я счастливый и позитивный человек, всегда готовы хорошо провести время.

В настоящее время я живу в небольшом городке Кристианстад в Швеции.

Мне очень повезло, что я зарабатываю на жизнь футболом, как в своем шведском клубе «Виттсьо», так и за «Матильду».

Типичный день обычно начинается со звонка домой семье или друзьям во время приготовления завтрака. Если у нас нет утренней тренировки в спортзале, я либо провожу время с товарищами по команде, делаю покупки, либо убираюсь в квартире. Мы тренируемся во второй половине дня около 90 минут, но нам приходится приходить пораньше на встречи, посвященные нашему игровому плану на предстоящую неделю. После 45-минутной поездки домой после тренировки я готовлю ужин и заканчиваю день просмотром телешоу или книгой, чтобы расслабиться.

Я всегда начинаю утро с хорошей музыки и стакана воды, это помогает мне чувствовать себя бодрым на весь день. Совсем недавно я начала новую программу красоты, с которой мне помог мой товарищ по команде из Виттсьё. Утром все начинается с ополаскивания лица холодной водой, нанесения увлажняющей сыворотки и увлажняющего крема. В зависимости от предстоящего дня я могу нанести легкий BB-крем, тушь, бальзам для губ и немного хайлайтера. Водостойкая тушь Too Faced Better Than Sex – мой самый большой секрет красоты – я одержима ею!

Приняв горячий душ и увлажнив тело, я приступаю к новой бьюти-рутине. Я ополаскиваю лицо очищающим средством для лица теплой водой, а затем холодной водой. Затем наношу увлажняющую сыворотку и увлажняющий крем. Когда я езжу с командой в выездные поездки, мы с моим соседом по комнате также заложили традицию надевать маску на лицо вечером перед игрой. Во время косметических процедур я слушаю расслабляющую акустическую музыку, которая помогает расслабиться. Я люблю почитать книгу, растянуться или поролоновый рулон прямо перед сном, чтобы успокоиться. Время от времени баловать себя небольшим количеством шоколада — это мой секрет моего здоровья.

Мне нравится мой BB-крем Rimmel London и бальзам для губ Carmex. При нанесении макияжа мне нравится выглядеть естественно, и BB-кремы идеально подходят для этого. Бальзамы для губ стали для меня необходимостью здесь, в Швеции, так как мои губы очень сохнут из-за зимы и всех поездок на футбол.

Мне всегда нужны духи – сейчас мне очень нравятся духи Juliette Has A Gun (мой любимый – Musc Invisible). Еще два моих предмета первой необходимости — это мой верный бальзам для губ Carmex и увлажняющий крем Rituals. Эти три продукта помогают мне чувствовать себя свежим и готовым к работе, особенно во время длительных путешествий со сборной из Европы в Австралию.

Мое любимое занятие, чтобы чувствовать себя сосредоточенным, — это слушать музыку. Еще один ритуал, который я завел, — это чтение или растяжка прямо перед сном. Это помогает моему разуму расслабиться, давая мне энергию для удовлетворения физических потребностей, с которыми мне придется столкнуться в предстоящий день.

Я слушал подкаст Алексис Фернандес, и она предложила уделить 15–30 минут времени себе, без музыки и других отвлекающих факторов. Я стараюсь делать это каждый день, будь то ведение дневника, прогулка или даже просто мытье посуды. Это действительно помогло мне разобраться со всеми мыслями, которые у меня были, и помочь мне сосредоточиться на том, что я могу контролировать, и направить свою энергию на правильные вещи. Это действительно важно для футбола, поэтому я чувствую себя максимально заряженным на тренировки, но это также помогает мне чувствовать себя счастливым в повседневной жизни и ценить время, которое я провожу с друзьями и семьей.