Горячая йога: подарки, которые понравятся любому начинающему или продвинутому йогу

Занятия фитнесом IRL возвращаются. Эти подарки и товары — от нескользящего коврика для йоги до милых штанов для йоги — помогут вам снова получить удовольствие от занятий йогой.

Коммерческий писатель по вопросам здоровья и фитнеса

BuzzFeed может получать долю от продаж или другую компенсацию за ссылки на этой странице, если вы решите делать покупки по ним. Все товары были выбраны нашими редакторами самостоятельно, цены были точными, а товары были в наличии на момент публикации.

Примерно пять лет назад меня обманом заставили пойти на мое первое занятие по горячей йоге.

Коллега, ставший другом, спросил, не хочу ли я пойти на занятия йогой после работы. Несмотря на то, что я никогда не занимался йогой, я согласился. Стресс на работе в сочетании с тревогой последипломного взросления означал, что я не тренировался несколько месяцев.

Однако, когда процессия людей с макияжем, стекающим по лицам, вышла из класса раньше нашего, я понял, что мой приятель упустил важную часть этого приглашения: это была горячая йога. Я чувствовал себя обманутым, горьким и, честно говоря, напуганным.

Пять лет спустя я благодарен за это хитрое знакомство, потому что горячая йога стала большой частью моей жизни, которую я, возможно, никогда по своей воле не пробовал самостоятельно. (Эмили, если ты это читаешь, спасибо.)

Когда разразился COVID, одной из вещей, которую я скучал больше всего, были еженедельные (а иногда и два раза в неделю) занятия горячей йогой. Я стал одержим занятиями, которые были испытанием для моего разума и тела. Я перешел из этой первой оптимистичной комнаты с температурой 90 градусов в спокойную, но интенсивную студию с температурой 105 градусов.

Теперь, когда я, наконец, снова чувствую себя комфортно, посещая занятия физическими упражнениями, вернуться к горячей йоге оказалось труднее всего. Требуется время, чтобы привыкнуть к перемещению тела в жаркой комнате, и во время пандемии я потерял большую часть накопленной силы и гибкости.

К счастью, у меня накопилось солидное количество снаряжения и аксессуаров для йоги, которые мне понравились, и я был рад снова их приобрести.

Первое, что имело для меня большое значение, это приобретение действительно хорошего коврика для йоги. Как бы мне ни нравились некоторые из моих местных студий, большинство арендуемых ковриков недостаточно толстые, чтобы обеспечить достаточную поддержку, и они могут стать очень скользкими, если вспотеть. Если вы регулярно занимаетесь йогой, приобретение качественного коврика для йоги не только облегчит вам задачу, но и сэкономит вам деньги на аренде в долгосрочной перспективе.

Мой 5-миллиметровыйКоврик для йоги Лулулемон На мой взгляд, идеальная толщина и текстура. Я не поскальзываюсь, сколько бы ни потел, и в позе верблюда у меня никогда не болят колени. На самом деле я получил свой в подарок, и, честно говоря, он один из лучших, которые я когда-либо получал, поэтому я настоятельно рекомендую приобрести его любому любителю йоги в вашей жизни.

Многообещающий обзор: «Это буквально эпично. Такое хорошее сцепление. Достаточно амортизации, чтобы чувствовать себя хорошо на коленях, но не слишком сильно, чтобы я не чувствовал себя устойчиво. Идеально. Я одержим». —Эллия через lululemon

Вы можете купить 5-миллиметровый коврик для йоги Lululemon примерно за 88 долларов.

Хотя впитывающая текстура, пожалуй, моя любимая особенность двустороннего коврика Lululemon, ее также довольно сложно чистить. Я начал чувствовать, что весь мой пот и эти горячие запахи студии йоги застряли в нем, независимо от того, насколько тщательно я вытирал его после занятий, и, поскольку вы склонны близко подходить к своему коврику, вы действительно не делаете этого. Я не хочу, чтобы это казалось грубым.

Я приготовила небольшой спрей для коврика для йоги своими руками, используя некоторые чистящие средства, которые были у меня дома, включая воду, белый уксус и мыло для мытья посуды, и оставила им впитаться в него на несколько часов дома, прежде чем вытереть его губкой и дать ему впитаться. высохнуть. Но вы также можете просто купитьсредство для чистки ковриков для йогидля безопасной и глубокой очистки, которая пахнет лучше, чем мое домашнее средство.

Многообещающий обзор: «Обожаю запах этого чистящего средства. Не оставляет следов и оставляет на коврике ощущение свежести и запах». —Линдси

Вы можете купить этот коврик для йоги Manduka Wash and Refresh на Amazon примерно за 15 долларов.