11 фитнес-гаджетов, которые всегда следует держать в спортивной сумке

Больше не нужно приходить в спортзал и понимать, что что-то забыл. Эти устройства для тренировок всегда следует держать в спортивной сумке.

Если вы ходите в спортзал как часы, занимаетесь в фитнес-центре или посещаете занятия в студии, ваша спортивная сумка просто необходима. Возьмите с собой спортивную сумку приличного размера — отличный способ оставаться организованным, выглядеть профессионально и никогда ничего не забывать дома.

Итак, теперь, когда вы знаете, насколько важно носить с собой спортивную сумку, какие предметы обязательно нужно держать в ней? Ознакомьтесь с этими замечательными гаджетами для фитнеса и предметами первой необходимости, которые можно положить в спортивную сумку.

Одним из незаменимых устройств, которые следует брать с собой на тренировки, является мышечный ролик. Therabody Wave Duo — это мощный интеллектуальный вибрирующий ролик для мышц, который достаточно мал, чтобы поместиться в любую спортивную сумку. Устройство работает через Bluetooth, поэтому вы можете подключить его к приложению-компаньону Therabody на своем смартфоне.

Приложение позволяет выбирать между различными управляемыми программами, а также различными уровнями частоты вибрации самого катка. Наряду с вибрациями, особые изгибы и волнистая текстура Therabody Wave Duo помогают облегчить такие проблемы, как напряжение в шее и боли в спине.

Перкуссионный массажер может помочь вам снять мышечное напряжение во время разминки и заминки. Theragun Mini — это впечатляющий массажный пистолет карманного размера. Это устройство оснащено тремя различными насадками и возможностью подключения к сопутствующему приложению Therabody. Что делает Theragun Mini отличным дополнением к вашей спортивной сумке, так это то, насколько он компактен и портативен.

Поэтому, когда вас внезапно охватывает мышечная боль, вы можете просто взять устройство Theragun Mini, получить мгновенное облегчение и помочь мышцам быстрее восстановиться.

Бутылка для воды – одна из самых важных вещей в спортивной сумке. Забудьте об обычной бутылке с водой и используйте умную бутылку с водой, чтобы избежать обезвоживания.

Бутылка для воды LevelUpWay не напоминает о необходимости пить воду, а использует уникальную технологию для добавления дополнительного водорода в воду. Согласно исследованиям, опубликованным в журнале Nature, вода, богатая водородом, может действовать как антиоксидант, уменьшая воспаление. Он также имеет такие преимущества, как снижение утомляемости, повышение жизненной силы и улучшение обмена веществ.

Если вы предпочитаете умную бутылку с водой с напоминаниями об гидратации, выберите HidrateSpark. Он небольшой, из нержавеющей стали, и оснащен яркими светящимися напоминаниями, которые помогут вам избежать обезвоживания во время тренировки.

Кроме того, вы можете использовать мобильное приложение HidrateSpark, чтобы участвовать в различных соревнованиях, устанавливать ежедневные цели по гидратации, просматривать общую историю гидратации и даже зарабатывать призы за гидратацию.

Fitbit Charge 5 — новейший и самый совершенный трекер фитнеса и здоровья от Fitbit. И даже учитывая его небольшой размер, он может эффективно контролировать частоту сердечных сокращений и отслеживать сон, шаги, EDA, Sp02 и температуру кожи.

Кроме того, Charge 5 имеет отличный встроенный GPS-слежение. Возможно, вам не нравится носить фитнес-трекер круглосуточно, 7 дней в неделю, но именно поэтому вам нужно убедиться, что Charge 5 всегда находится в вашей спортивной сумке.

У покупки фитнес-трекера есть свои плюсы и минусы, поэтому, если вы предпочитаете использовать базовый фитнес-трекер, то Whoop 4.0 для вас. Этот фитнес-трекер немного отличается от остальных — у него нет экрана и он не считает шаги. Whoop 4.0 фокусируется на сборе данных о теле.

Поэтому он обязательно должен быть в вашей спортивной сумке, поскольку он отслеживает вашу нагрузку и восстановление, а затем дает вам ежедневную оценку. Оценка нагрузки и восстановления поможет вам определить, насколько интенсивной должна быть ваша дневная тренировка.

Какая тренировка без музыки? Фактически, прослушивание музыки во время тренировок может поддержать вашу мотивацию и уменьшить чувство боли. Беспроводные, шумоподавляющие, безопасные и удобные наушники Beats Fit Pro — идеальная пара наушников для фитнеса.

Наушники Beats Fit Pro имеют гибкую конструкцию с крылышками, которая позволяет им надежно прилегать и оставаться в ушах разного размера, независимо от того, изо всех сил стараетесь ли вы заниматься велотренажером или качаете железо. Кроме того, удобный чехол для зарядки позволяет легко хранить их и найти в спортивной сумке.