Лучшие компактные домашние тренажерные залы для небольших помещений в 2022 году

Мы включаем продукты, которые, по нашему мнению, полезны для наших читателей. Если вы совершаете покупку по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Healthline показывает вам только те бренды и продукты, за которыми мы поддерживаем.

Не у всех есть роскошь дополнительного места для создания домашнего спортзала, наполненного всем необходимым: стойки для гантелей, кардиотренажеры, места для растяжки, стойки для приседаний, скамейки и тренажеры для силовых тренировок.

Вот здесь-то и приходят на помощь компактные домашние тренажерные залы. Когда пространство ограничено, эти компактные тренажеры заполняют пустоту, предлагая пользователям самый широкий выбор вариантов тренировок на минимальном пространстве.

Учитывая, что компактные домашние тренажеры сильно различаются в зависимости от целей и потребностей в фитнесе, лучший компактный домашний тренажерный зал для одного человека сильно отличается от лучшего для другого.

Вот почему хорошей идеей будет ознакомиться с тем, что доступно, и выбрать тот, который подходит вашему бюджету, вашей семье, вашему пространству и вашим личным целям тренировок.

Компактный домашний тренажерный зал призван предложить несколько режимов тренировок в одном устройстве. Большинство компактных домашних тренажерных залов включают в себя одно тренировочное оборудование или одну станцию ​​с насадками или опциями, которые позволяют ей функционировать различными способами.

Некоторые компактные домашние тренажеры заменяют несколько отдельных станций силовых тренировок, таких как станции для жима ногами или жима лежа. Другие просто совершают революцию в хранении оборудования, чтобы вы могли максимально эффективно использовать имеющееся у вас пространство.

Некоторые из самых инновационных компактных домашних тренажерных залов предоставляют возможности для тренировок на дому, охватывающих несколько стилей упражнений, таких как силовая работа, йога и кардио, и все это на небольшой площади вашего дома.

Традиционно компактные домашние тренажеры ориентированы на силовые тренажеры и предназначены для замены многих отдельных тренажеров, которые можно найти в тренажерном зале.

Компактный тренажер мог включать в себя стойку для приседаний, скамью для сидя с приспособлением для разгибания и сгибания ног, перекладину для тяги для широчайших мышц и станцию ​​для отжиманий, и все они использовали один и тот же весовой стек, чтобы минимизировать необходимое пространство.

Этот тип компактного домашнего спортзала по-прежнему широко доступен, но технологии изменили рынок домашних тренажеров, что привело к появлению большего количества систем, призванных заменить современные фитнес-студии. Это означает, что нужно уделять больше внимания кардио и функциональным тренировкам, а не только тяжелым силовым тренировкам.

Ниже указаны общие диапазоны цен со знаками доллара ($–$$$$). Один знак доллара означает, что продукт достаточно доступен, тогда как четыре доллара указывают на более высокую стоимость.

Как правило, цены варьируются от 165 до 3999 долларов, хотя они могут варьироваться в зависимости от того, где вы делаете покупки.

Руководство по ценообразованию

Система Tempo Move предназначена для тех, у кого мало свободного места, но все же нужен доступ к интерактивным тренировкам, ориентированным на технологии.

Система поставляется с док-станцией для iPhone, которая транслирует выбранные фитнес-классы на ваш телевизор и «наблюдает за вами», пока вы тренируетесь, подсчитывая подходы и повторения и интегрируясь с таблицей лидеров других пользователей. Это позволяет вам увидеть, насколько вы соответствуете другим пользователям.

Приложение Tempo включает в себя тысячи тренировок. Основное внимание уделяется программам силовых тренировок, но есть также варианты высокоинтенсивных интервальных тренировок (HIIT), йоги, кардиобокса и подвижных тренировок.

Система поставляется с высококачественным набором сменных гантелей и элегантным и ненавязчивым шкафом для их хранения.

В настоящее время Tempo Move предлагает только занятия по запросу — тренировок в реальном времени нет. Система также совместима только с более поздними моделями iPhone и несовместима с устройствами Android.

Предоставленный диапазон весов — до 35 фунтов на гантель — достаточен для большинства общих потребностей в фитнесе, но может быть недостаточным для людей, которые хотят сосредоточиться на развитии большей силы.

Чтобы получить доступ к классам и интеграции Tempo Move, вам необходимо подписаться на приложение, которое стоит 39 долларов в месяц.

Зеркальные тренажерные залы для умного дома стали популярным вариантом для пользователей, которым нужен студийный опыт, не выходя из дома. NordicTrack’s Vault — это ответ бренда на другие зеркальные тренажерные залы, представленные на рынке, а уникальная система хранения свободного веса помогает выделить его среди других.