10 лучших систем домашнего спортзала на 2023 год

Редакторы, одержимые механизмами, выбирают каждый продукт, который мы рассматриваем. Мы можем получать комиссию, если вы покупаете по ссылке. Почему нам доверяют?

Эти тренажерные системы означают, что вам больше никогда не придется выходить из дома, чтобы потеть.

Пандемия и движение за работу на дому в сочетании с серьезными улучшениями в технологиях и фитнес-оборудовании сделали посещение спортзала вне дома все менее и менее необходимостью. Оставаться дома, чтобы потеть, означает, что вы можете контролировать свое окружение, будь то из соображений безопасности Covid или потому, что вам нравится тренироваться в 2 часа ночи.

Если вы хотите начать заниматься фитнесом дома, возможно, вам стоит подумать о том, чтобы не просто приобрести гребной тренажер или гантели, но и систему домашнего тренажерного зала, которая облегчает разнообразные движения: от подъема тяжестей до растяжки и подтягиваний. Эти компактные устройства предназначены для того, чтобы дать вам множество упражнений на одной станции с достаточным диапазоном упражнений, чтобы не отставать от вас по мере того, как вы со временем становитесь сильнее и лучше.

Мы нашли лучшие системы домашнего спортзала, которые сэкономят вам время и деньги на тренажерном зале, с вариантами, которые варьируются по размерам, ценам, функциональным возможностям и интеллектуальным возможностям. Планируете ли вы превратить свой подвал в домашний тренажерный зал или хотите разместить вдохновляющую тренировочную станцию ​​в своей крошечной квартире, мы предоставим вам все необходимое.

Системы домашнего спортзала должны быть сугубо личным выбором. Обычно они требуют значительных финансовых затрат, поэтому убедитесь, что вы выбрали тот, который соответствует всем вашим критериям с точки зрения функций и совместимости устройств, а также бюджета и эстетики.

Существует широкий выбор систем домашнего спортзала, подходящих для различных целей в фитнесе и спортсменов. Некоторые тренажеры отдают приоритет кардио, выносливости и растяжке (например, реформатор пилатеса), в то время как другие созданы для наращивания мышечной массы посредством поднятия тяжестей (например, Bowflex). Мы рекомендуем выбрать машину, которая отвечает потребностям, с которыми вы сталкиваетесь больше всего. Например, если вы любите кататься на велосипеде на свежем воздухе, велотренажер, вероятно, не лучшая инвестиция для вас. Если вам сложно мотивировать заниматься в тренажерном зале, лучше подойдет тренажер, ориентированный на вес.

Поскольку в большинстве домашних спортивных залов недостаточно места для нескольких тренажеров, ищите тренажер, который может воздействовать на несколько областей тела. В спортивных залах обычно есть одноразовые тренажеры, но домашние тренажеры часто можно использовать для тренировки ног, рук и пресса. Мы постарались сообщить вам, какие из рекомендованных нами машин являются универсальными, а какие лучше всего подходят для оттачивания одной области.

Некоторые домашние тренажеры большие, особенно когда дело касается высоты. Если вы работаете с небольшим пространством, выберите комплекты, в которые входят балансировочные доски, эспандеры и стойки для гантелей, чтобы сэкономить место. Если у вас есть большая комната, которую можно выделить под новое место для тренировок, вы, вероятно, можете инвестировать в более крупные тренажеры, такие как силовая клетка. Всегда измеряйте перед покупкой и не забудьте оставить место для вашего тела, когда вы представляете машину в своем пространстве.

Большинство интеллектуальных тренажеров именно такие. Но есть несколько машин, таких как Peloton, которые действительно работают лучше всего, когда вы используете соответствующую подписку и приложение. От отслеживания сердечного ритма до отслеживания всех выполненных вами тренировок — умные функции помогут вам оставаться в курсе своего прогресса и целей.

Мы изучили рынок, проконсультировались с экспертными техническими обзорами и прочитали тысячи отзывов клиентов, чтобы убедиться, что мы рекомендуем только лучшие системы домашнего спортзала. Я лично использовал свой многолетний опыт тренировок в собственных домашних и общественных спортивных залах, чтобы найти все тренажеры, которые будут вдохновлять вас двигаться каждый день.

Ознакомьтесь с нашими лучшими моделями фитнес-трекеров, силовых вышек и велотренажеров.

Bowflex представила Америке концепцию комплексной системы домашнего спортзала еще в 1980-х годах, и компания до сих пор набирает силу и лидирует в отрасли. Эта система обеспечивает более 60 упражнений для тренировки всего тела, и ее можно сложить, когда она не используется. В систему входит выдвижная направляющая сиденья, которая позволяет грести или выполнять жимы ногами; захваты для рук и манжеты на лодыжке; несколько положений троса и шкива для индивидуальных тренировок; и более.