Замена тазобедренного сустава в 40 лет — как я восстановилась и простые упражнения, которые можно попробовать дома

Гарри Джеймсон — один из самых известных личных тренеров Великобритании, гуру фитнеса, который помог политикам и знаменитостям достичь пика физической формы. Однако менее четырех месяцев назад он не мог ходить без посторонней помощи, не говоря уже о физических упражнениях, которые он делал на пике своей карьеры.

В феврале, после нескольких лет периодических, но постепенно изнурительных болей, вызванных остеоартритом (ОА) и частично унаследованными факторами риска, Джеймсону сделали замену тазобедренного сустава - операцию, которая в основном проводится у гораздо более пожилых и, конечно, менее подвижных людей.

Джеймсону, прекрасному отцу двоих малышей, было всего 40 лет, когда он пошел под нож, чтобы установить новый керамический протез на правое бедро. Благодаря его возрасту и физической форме, его восстановление прошло быстрее, чем у большинства. Но это было ни в коем случае