Fitbit Premium или Apple Fitness Plus — что лучше для вас?

Мы ставим два популярных сервиса рядом

Если вы хотите инвестировать в один из лучших фитнес-трекеров, который поможет вам достичь ваших целей в фитнесе в этом году, возможно, вы пытаетесь сделать выбор между одним из лучших Fitbits и одними из лучших часов Apple Watch. Оба бренда предлагают трекеры, которые помогут вам достичь целей в области здоровья и фитнеса, а также следить за сном, менструальным циклом и общим самочувствием с вашего запястья.

Тем не менее, у Fitbit и Apple также есть свои собственные сервисы подписки — Fitbit Premium и Apple Fitness Plus. Ниже мы сравниваем две подписки, чтобы помочь вам решить, какая из них лучше для вас и, следовательно, какие умные часы вам следует купить.

Fitbit Premium стоит 9,99 долларов США/7,99 фунтов стерлингов в месяц или 80 долларов США/79,99 фунтов стерлингов, если вы подпишетесь на годовое членство. Хорошей новостью является то, что Fitbit предлагает трехмесячную бесплатную пробную версию своего членства Premium, поэтому у вас есть 90 дней, чтобы решить, стоит ли платить за предлагаемые функции. Некоторые новые Fitbits также имеют более длительную пробную версию — например, Fitbit Sense 2 имеет шестимесячное членство.

Fitbit Premium работает как на Apple, так и на Android, хотя вы, вероятно, не захотите регистрироваться, если у вас нет Fitbit, поскольку многие функции связаны с данными на вашем трекере.

Apple Fitness Plus стоит 9,99 долларов США/9,99 фунтов стерлингов в месяц или 79,99 долларов США/79,99 фунтов стерлингов в год. Новые пользователи Apple Watch, iPhone, iPad и Apple TV получают три месяца Apple Fitness Plus бесплатно — вам больше не обязательно иметь одни из лучших часов Apple для доступа к Apple Fitness Plus, но вам понадобится какой-либо продукт Apple. .

Давайте подробнее рассмотрим, что вы получаете за свои 10 долларов в месяц при использовании обоих приложений.

Что касается Fitbit Premium, этот сервис дает вам более глубокое понимание данных, которые собирает ваш трекер. Сюда входят расширенные данные отслеживания сна. Участники бесплатной версии Fitbit могут отслеживать только время, проведенное во сне, а подписчики Fitbit Premium предлагают дополнительную информацию об их сне, а также оценку сна. Общая оценка ночного сна основана на частоте пульса, времени, которое вы проводите бодрствуя или беспокойно, а также стадиях сна в течение ночи.

Вы также можете получить свой ежедневный показатель готовности, который учитывает качество вашего сна, интенсивность вашей тренировки накануне и вариабельность сердечного ритма (ВСР), чтобы оценить, насколько вы готовы к нагрузкам в этот день. Наконец, Fitbit Premium также предоставляет вам отчет о состоянии здоровья — удобный для чтения обзор всех ваших данных после 30 дней ношения Fitbit.

Fitbit Premium также имеет библиотеку тренировок по запросу — есть занятия от некоторых популярных тренеров, таких как Les Mills, barre3 и Daily Burn, а также более 200 тренировок на выбор. Вы также можете подписаться на планы тренировок, которые помогут вам сохранять мотивацию, и на управляемые программы, разработанные, чтобы помочь вам выработать здоровые привычки.

Fitbit Premium также предлагает огромную библиотеку классов осознанности и медитации — участники получают доступ к более чем 200 сеансам осознанности. Fitbit сотрудничает с такими приложениями, как Calm, предоставляя подписчикам доступ к историям сна, которые помогут им лучше уснуть, а также к урокам медитации с Дипаком Чопрой.

Apple Fitness Plus ориентирован в первую очередь на тренировки. Он создан для мотивации пользователей любого уровня подготовки, а занятия ведут несколько известных инструкторов. Поскольку это Apple, здесь также есть музыкальные центры — классы, посвященные некоторым из лучших мировых групп и исполнителей, и в каждом классе есть плейлист с хорошей музыкой — фактически, вы можете фильтровать классы по музыкальному жанру.

Сервис подписки, запущенный в декабре 2020 года, Apple Fitness Plus значительно вырос за последние несколько лет. На выбор есть сотни занятий — от гребли до бега, от пилатеса до танцев, и постоянно появляются новые типы тренировок. В январе 2023 года на платформу был добавлен кикбоксинг, и теперь на выбор доступно 12 различных типов тренировок.

В Apple Fitness Plus также есть коллекции тренировок, которые избавляют вас от необходимости пролистывать библиотеку занятий, если вы не знаете, с чего начать. Есть такие коллекции, как 6-недельный план возобновления физической формы, 30-дневное основное задание и подготовка к пробежке первых 5 км. Каждую неделю на платформу добавляются новые занятия продолжительностью от 5 до 45 минут. Занятия предназначены для занятий дома и в тренажерном зале, в помещении и на открытом воздухе, с оборудованием и без него.