Лучшие столы для беговой дорожки: 5 лучших брендов, наиболее рекомендуемых экспертами

Для многих людей времена традиционной офисной работы прошли, а это означает, что сотрудники начинают творчески подходить к своему рабочему времени. С популяризацией фразы «сидение — это новое курение» многие работники перешли на работу стоя. А для тех, кто предпочитает постоянно двигаться, есть лучшие столы с беговой дорожкой, которые позволяют вам спокойно просматривать электронную почту, работать за компьютером и даже встречаться.

Подобно динозаврам, многие считают, что работа полный рабочий день в офисе ушла в прошлое. Пандемия Covid-19 перевернула деловой мир, включая идею о том, что людям нужно работать с девяти до пяти в офисе, чтобы быть продуктивными. Перенесемся в 2022 год: новое исследование показывает, что более половины взрослых в Соединенных Штатах выполняют ту или иную форму удаленной работы. В этом опросе 25 000 американцев почти шесть из 10 (58%) заявили, что могут работать из дома хотя бы один день в неделю. Еще 35 процентов работают дома всю неделю.

Работа на дому имеет много преимуществ, но без сознательных усилий она может оказаться такой же сидячей, как и традиционная офисная работа. И это может оказаться проблематичным, поскольку наука четко объяснила преимущества регулярных шагов. Исследования показывают, что, делая больше шагов в день, вы можете жить дольше. Более того, исследователи говорят, что не имеет значения, принимаете ли вы их все сразу или короткими порциями, простое выполнение этих шагов может снизить риск преждевременной смерти. Исследование, в котором приняли участие более 16 000 женщин старше 60 лет, также предполагает, что 4500 шагов в день достаточно, чтобы продлить продолжительность жизни человека. По сравнению с отсутствием шагов вообще, исследователи обнаружили, что каждые дополнительные 1000 шагов способствуют снижению смертности среди участников исследования на 28 процентов.

Принятие мер – это неоспоримый способ улучшить свое здоровье и повысить шансы на долголетие. Но работа полный рабочий день, безусловно, может помешать набрать лишние мили. Вот тут-то и может пригодиться стол для беговой дорожки, позволяющий одновременно регистрировать рабочее время и часы ходьбы. Конечно, среди такого большого количества столов для беговых дорожек на рынке важно найти тот, который сможет поддерживать ваш темп, ваши привычки ходьбы и ваше пространство. Вот почему StudyFinds поискал в Интернете обзоры экспертов о лучших столах для беговой дорожки. В этот список входят наиболее часто рекомендуемые продукты, но обязательно сообщите нам о своих любимых в комментариях ниже!

Если у вас ограниченное пространство и вам нужна скорость, не ищите дальше. Эта беговая дорожка обеспечивает редкое сочетание скорости бега и складного хранения (и по достойной цене!). «Покупатели были впечатлены этой многофункциональной и компактной беговой дорожкой, устанавливаемой под столом, особенно учитывая ее доступность», — отмечает USA Today. «Амортизирующий ремень на этой беговой дорожке достаточно широк, чтобы вы могли безопасно бегать трусцой и бегать, но при этом достаточно экономит место, чтобы вы могли ходить во время работы. Ремень имеет пять слоев, которые предотвращают скольжение, защищают коленные суставы и снижают шум. "

«Некоторые беговые дорожки развивают максимальную скорость 3 или 4 мили в час, поэтому они не подходят для бега», — добавляет Verywell Fit. «Если вы бегун и ищете более универсальный вариант, рассмотрите эту складную беговую дорожку Goplus 2-в-1, которая предлагает режимы ходьбы и бега. Она развивает скорость до 4,5 миль в час, когда ее поручни опущены, и до 8 миль в час. миль в час, когда он поднят».

Если вам не хватает места или вам просто не нравится внешний вид тренажеров в вашем офисе, эту беговую дорожку легко спрятать с глаз долой. «Встроенные колеса и складная конструкция идеально подходят для хранения под столом или под мебелью», — говорит Men's Health. «Эта складная беговая дорожка имеет пять слоев нескользящей текстуры, обеспечивающей достаточную амортизацию и поддержку, а также съемные ручки».

Если вы ищете роскошную беговую дорожку, которая прослужит долгие годы, вы не ошибетесь, выбрав этот вариант InMovement. Это хорошо спроектированная беговая дорожка, которая не будет беспокоить соседей и не потребует постоянного обслуживания или замены. «Если вам нужен стол для беговой дорожки, которым сотрудники могли бы пользоваться в офисе, или вам просто нужно что-то для дома, которому можно доверять, InMovement Unsit справится с этой задачей», — говорит Best Products. «Конечно, это дорого, но это невероятно надежная инвестиция, которая прослужит долгие годы».