Лучшее оборудование для домашнего спортзала 2023 года: браслеты Bala, Bowflex, Tonal

Если вы приобретете продукт или услугу, прошедший независимую оценку, по ссылке на нашем веб-сайте, The Hollywood Reporter может получить партнерскую комиссию.

Теперь, когда знаменитые тренеры Кирсти Годсо и Чейз Вебер благословили нас идеальными списками покупок для разума, тела и души, чтобы действительно сделать 2023 год нашим годом, пришло время по-настоящему взять на себя эти здоровые привычки и распорядок дня, который подходит для нашего образа жизни. Хотя не у всех есть бюджет, чтобы инвестировать в личного тренера, который будет привлекать нас к ответственности, лучшим выбором будет создание элегантного домашнего тренажерного зала, наполненного доступным и эффективным оборудованием.

Связанный:Лучшие зеркала для фитнеса на любой бюджет

Чтобы помочь нам сузить список лучших предметов домашнего спортзала, мы пригласили трех экспертов по фитнесу для взвешивания: Софи Джаффе (основательница Philosophie и — забавный факт — бывший шеф-повар Джорджа Клуни), Шеннон Надж (основательница Hot Pilates, среди преданных поклонников которой есть Кендалл). Дженнер и Хейли Бибер) и Лив Ло Голдинг (предпринимательница в сфере здравоохранения и жена актера Генри Голдинга). Прочтите обзор их оборудования для домашних тренировок, которое необходимо купить: от вирусных утяжелителей для лодыжек, которые были номинированы более одного раза, до сложного оборудования, которое клиенты Наджа называют «огненным кольцом».

«Этот коврик для йоги я использую как красивый центральный предмет в своей спальне и гостиной», — делится Яффе. «Он похож на ковер и соткан вручную. Он кажется священным в ту минуту, когда я сижу на нем, и помогает мне зайти».

Беннд Йога

Купить сейчас

«Я люблю эспандеры (также известные как эспандеры), потому что это очень эффективный способ добавить сопротивление к вашей тренировке!» объясняет Надж. «Мне нравится сжигать нижнюю часть тела. Этот метод действительно нацелен на ваши ягодицы во всех нужных местах. И это такой маленький прибор, который поместится в вашей сумочке!»

Амазонка

Купить сейчас

Эти браслеты стали таким хитом, что Яффе и Надж поручились за них по отдельности. Надж делится: «Мне нравятся эти шикарные утяжелители для лодыжек и рук, потому что с ними можно легко приступать к движениям, не поднимая гири. С ними на запястьях и лодыжках вы действительно можете удлинить руки и ноги, чтобы получить дополнительный вес, не нагружая при этом мышцы. "

Яффе добавляет: «Я ношу утяжелители на лодыжках и запястьях на прогулке или в сауне. Пилатес намного эффективнее дома, когда мы носим утяжелители на лодыжки!»

Купить сейчас

«Некоторые из моих клиентов называют это оборудование огненным кольцом!» Надж раскрывает. «Это великолепно спроектированное оборудование, которое помогает вам подключиться к своему сердцу и заставляет вас чувствовать себя по-настоящему сосредоточенным».

Купить сейчас

Если в прошлом для снятия напряжения и восстановления мышц использовался пенный валик, то сегодня Chirp Wheel является более эффективным вариантом. Этот комплект из четырех упаковок является самым продаваемым вариантом Chirp и включает в себя 12-дюймовое колесо Gentle Wheel для прохладной растяжки и легкого массажа, 10-дюймовое твердое колесо для более глубокого воздействия на мышцы и целенаправленного давления, шестидюймовое глубокое колесо. Колесо для тканей, позволяющее избавиться от самых жестких узлов, и четырехдюймовое колесо фокусировки для максимального давления на любую часть тела, включая небольшие участки, такие как шея, плечи и ступни. Зарегистрируйте нас.

Купить сейчас

Учитывая, что гантели необходимы для силовых тренировок как в официальных, так и во временных спортивных залах, почему бы не инвестировать в лучшее за меньшие деньги? Эти регулируемые гантели получили более 20 000 восторженных отзывов на Amazon — и не зря. Вместо того, чтобы тратить свои с трудом заработанные деньги на 15 наборов весов, чтобы гарантировать, что ваша тренировка будет различной по эффективности, эти гантели позволяют вам автоматически изменять сопротивление от 5 фунтов до 52,5 фунтов с помощью поворотного переключателя.

Боуфлекс

Купить сейчас

Хотя мы все можем сделать все возможное, чтобы разработать свой собственный распорядок дня, инвестиции в занятия с виртуальным инструктором и использованием всего нашего блестящего нового оборудования могут помочь нам более эффективно достичь нашей цели. «Я всегда люблю групповые занятия фитнесом как мой номер один — невозможно превзойти эту коллективную энергию!» Яффе объясняет. «Но этот домашний велосипед почти не уступает настоящему классу SoulCycle. Мне нравятся все занятия и большой экран».