Ариэль Хадр

Фитнес – недооцененный раздел лиги IFBB. Количество истинного таланта, мускулистости, подготовки и преданности своему делу поистине поразительно. В фитнес-подразделении есть несколько замечательных спортсменов, один из нихАриэль Хадр. Ариэль является участницей IFBB Pro Fitness, а также фитнес-моделью. Она прошла путь от молодой и начинающей гимнастки до одной из самых перспективных спортсменок на сцене Олимпии, высшей ступени фитнес-индустрии.

Ниже приводится полная информация о Ариэле Хадре.профиль, статистика, биография, режимы тренировок и диеты.

Полное имя: Ариэль Хадр (участник профессионального фитнеса IFBB)

Ариэль Хадр родилась единственным ребенком, и ее родители научили ее важности дисциплины и трудолюбия в раннем возрасте. Ариэль начала заниматься гимнастикой в ​​11 лет, и ее дисциплина пригодилась в этом предприятии.

Гимнастика была для нее чем-то естественным, и она даже привела Ариэль в мир боевых искусств. Именно здесь она получила свой черный пояс по тхэквондо – высший ранг, которого только можно достичь. Вдобавок к этому, в конечном итоге ей удалось получить место в команде по гимнастике Университета Рутгерса в Нью-Джерси, где она училась на стипендию.

Прежде чем отправиться в колледж, Ариэль решила попробовать другой путь. Этим маршрутом стал бодибилдинг. Сначала она начала участвовать в соревнованиях по фигурному катанию, но Ариэль быстро поняла, что ее навыки лучше подходят для соревнований по фитнесу.

Ариэль добилась больших успехов в фитнесе, и фактически Ариэль Хадр выиграл соревнование NPC Team Universe Fitness в 2009 году. В то время ей было всего 17 лет, и она получила карту IFBB Pro Card. Это сделало ее самым молодым человеком, прошедшим квалификацию на профессиональные соревнования.

Хотя она и добилась больших успехов в спорте, Ариэль действительно некоторое время отсутствовала на сцене. Она нашла время, чтобы заняться своей первой любовью - гимнастикой. Она использовала эту стипендию для обучения в Университете Рутгерса, пытаясь максимально эффективно использовать свои навыки.

У Ариэль начали накапливаться травмы, и, к сожалению, она оказалась не в состоянии выдерживать высокие физические требования соревнований. Поэтому в 19 лет она решила прекратить занятия гимнастикой и полностью сосредоточиться на соревнованиях по фитнесу.

После того, как время занятий гимнастикой подошло к концу, Ариэль решила вернуться на сцену бодибилдинга. Затем она дебютировала в профессиональном фитнесе на турнире Europa Phoenix Pro 2015. Почти не пропустив ни секунды, она заняла третье место на этом соревновании, что удивительно для профессионального дебюта.

На этом она не остановилась и в следующем году приняла участие в турнире Toronto Pro 2016. Это открыло ей возможность впервые выступить на Олимпии. На своем первом соревновании в Олимпии Ариэль заняла седьмое место в дивизионе фитнеса. Попасть в десятку лучших на своей первой Олимпии – это настоящее достижение.

Ариэль продолжала идти вперед и продолжала получать приглашения на Олимпию. Она возвращалась и в 2017, и в 2018 году. Оба эти года она также занимала седьмое место.

Несмотря на то, что она занимала 7-е место три года подряд, это не остановило ее, и она решила взять годичный перерыв в соревнованиях, чтобы улучшить свое телосложение, что является обычным делом среди конкурентов. Ариэль совершила большое возвращение в 2020 году, заняв второе место на Fitness International и выиграв Tampa Pro. За этим последовало значительно улучшенное четвертое место на Олимпии.

Когда дело доходит до ее тренировок, можно только представить, что это очень интенсивный режим. Ариэль Хадр любит сочетать традиционные фитнес-тренировки, такие как тяжелая атлетика и кардио, со своими гимнастическими корнями. Это приводит к тому, что она обретает повышенную гибкость, выносливость и силу, одновременно создавая фантастическую форму для сцены.

Ариэль занимается гимнастикой примерно пять дней в неделю, сопровождаясь 45-60-минутными кардиотренировками в конце каждой трехчасовой тренировки. Она также тренируется с отягощениями три раза в неделю. Ее тренировочный сплит для силовых тренировок состоит из тренировок ног, плеч и верхней части тела на протяжении всех занятий.