Андра Дэй рассказывает о своей физической форме, философии питания и похудении на 40 фунтов ради роли Билли Холидей

Ее сингл «Rise Up» стал гимном социальных перемен, а ее потрясающее изображение Билли Холидей выявило несправедливость. Этот страстный и целеустремленный певец, автор песен и актер только начинает свою карьеру.

Когда Андра Дэй получила главную роль в фильме «Соединенные Штаты против Билли Холидей», она, должно быть, была в восторге, верно? Ведь Билли Холидей — ее кумир — она даже взяла сценический псевдоним у певицы, прозвище которой было Леди Дэй. Ну, не совсем.

«Это было ужасно. Нет, ужасно», — говорит 36-летняя Андра. «Я была до смерти напугана. Я не актриса, и я чувствовала себя совершенно не в своей тарелке. Я такая ее фанатка, и последнее, Я хотел испортить историю этой женщины, которую я люблю».

На самом деле то, что Андра сделала в своей дебютной роли в кино, было прямо противоположным. Ее яркая роль блестяще воплотила в жизнь историю Холидей, она выиграла «Золотой глобус», была номинирована на «Оскар» и заслужила восхищение и трепет поклонников и критиков. «Что убедило меня [принять эту роль], так это идея о том, что фильм расскажет правду о ее истории, а именно о том, что она была великой крестной матерью гражданских прав», - говорит Андра. «Мир никогда не знал об этом, что было частью замысла системного угнетения. Разоблачение этого было действительно стимулирующим».

Чтобы подготовиться к этой части жизни, она фактически превратилась в Холидей. «Мне пришлось изменить не только свое тело, но и то, как я говорила и даже то, как я думала», — говорит она. «Мне пришлось перенять ее подход ко всему: конфликту, радости, жизни. Я похудела на 40 фунтов. Я начала курить, пить алкоголь и даже больше ругаться матом. После такой роли чувствуешь себя воодушевленным, но опустошенным. что я смелее, чем я думал. Я могу высказывать свое мнение и не беспокоиться о последствиях, потому что она это сделала».

«Я могу высказывать свое мнение и не беспокоиться о последствиях».

Использование голоса всегда было сильной стороной Андры. Ее хит-сингл 2015 года «Rise Up» принес ей номинацию на Грэмми, а позже стал гимном движения Black Lives Matter. Сейчас она работает над своим третьим альбомом, хотя и признает, что на это ушло много времени. «Четыре года. Я медленно горю», - говорит она. Она не уверена, когда он будет выпущен. «Скоро», — говорит она. «Я очень рада выходу нового сингла под названием «Heavy on My Mind», — добавляет она. «В этом фильме участвует Уэйл, и он потрясающий». Кроме того, у Андры в планах несколько новых кинопроектов, в том числе тот, для которого она является соавтором сценария. «Это история, которую я действительно хочу рассказать», - говорит она.

Здесь звезда рассказывает нам, откуда берутся ее сила и преданность делу.

«Я построил небольшой тренажерный зал в своем гараже. У меня есть силовая рама, многофункциональный тренажер и беговая дорожка, силовая скамья, несколько гантелей, эспандеры, коврики для йоги, мяч Bosu. Мне нужно заниматься кардио — я это ненавижу. ", но мне это нужно. В моей семье по отцовской линии надо быть очень внимательными, когда дело касается сердца. Поэтому я бегаю на беговой дорожке. Но я больше лифтер. Мне нравится использовать гири. Это мотивирует. чтобы увидеть, как развиваются определенные мышцы. Я имею в виду, что всем нужна отличная попа. И мне нравится менять свои тренировки. Мне нужно довольно регулярно менять темп».

«Когда я занимаюсь спортом, у меня появляется больше ясности в мыслях и в том, как я действую в течение дня. Я чувствую себя более ориентированным. Тренировки помогают мне чувствовать себя более способным. Это помогает мне принимать более правильные решения. для меня это проблема, но когда я регулярно тренируюсь и пью больше воды, моя голова действительно становится яснее. Это захватывающее чувство».

«Моя общая философия в отношении еды такова... что я люблю ее. Другая сторона этого подхода — питаться сбалансированно. Питайтесь здоровой пищей. Ешьте экологически чистые продукты. Ешьте как можно больше органических продуктов. Cheetos Flamin' Hot. Однажды я слышала, как Джада Пинкетт Смит сказала в интервью, что ее мать воспитала ее так, чтобы она смотрела на еду как на чистое средство к существованию. Я подумала: «Черт. Никто в моей семье не учил меня этому».

В общем, я просто стараюсь сделать лучше, чем хуже. Я овощной человек. Я также стараюсь есть такие продукты, как грейпфруты — продукты, которые полны витамина С и отлично подходят для восстановления, иммунитета и всего такого. Я сосредотачиваюсь в основном на овощах и нежирном белке. А если я буду делать зерновые, то у меня будет что-то вроде фарро.