Найдите свой поток в местной студии йоги в Санта-Барбаре

Flow Yoga — это не просто студия йоги, а место для общения

Когда я впервые вошел в Flow Yoga & Wellness, я действительно не знал, чего ожидать. Я никогда раньше не был в студии йоги, не говоря уже о том, чтобы заниматься йогой сам, поэтому мысль об участии в занятиях «йогой потока», также известной как Виньяса, меня пугала.

Однако все мои опасения остались за дверью, когда меня встретил звук убаюкивающих пан-флейт и нежных струнных, запах эвкалипта и гималайской соли и вид Шеннон Данте, владелицы и давней практикующей йогу, блаженно подметающей свою темную паркетные полы — повторяющаяся часть ее распорядка дня.

«Мне кажется, что работа здесь вообще не кажется мне работой, хотя я здесь целый день», — скажет она мне позже, приятно пожимая плечами. Для Данте работа в студии — это всего лишь небольшое занятие. «Я всегда взволнован, потому что это как пригласить друзей на чай».

И действительно, одарив меня теплой улыбкой и мягким заверением, она провела меня через комнату в небольшой уголок с чайными пакетиками и горячей водой.

Когда в октябре 2022 года открылась Flow Yoga, для Данте она не начиналась как грандиозный бизнес-план — это просто возникло само собой. Когда она впервые заметила здание, которое впоследствии стало Flow Yoga, это был скромный комиссионный магазин, который только что закрылся в ее районе.

«Я заглянула в дверь и вообще не планировала открывать бизнес», — сказала она, когда я спросил о том, как идея студии йоги впервые пришла к ней. «Как будто вселенная говорила: «Вот, тебе нужно сделать это!»»

Хотя Flow Yoga — это студия с множеством занятий, подходящих для разного уровня опыта, миссия Данте выходит за рамки тренировок. Как член сообщества она чувствовала, что важно иметь место, которое способствует осознанности, здоровью и поддержке.

«Я чувствовал, что после COVID в течение двух лет люди как бы искали связи, общественные и медицинские ресурсы», — сказал Данте. «Поэтому я хотел предоставить все те вещи, которые, как я знаю, мне нужны и которые я хочу, в моем районе».

И в основных учениях йоги, и в студии Данте идея сострадания лежит в основе того, что происходит в каждое мгновение. Это стало для меня очевидным, когда я встретил свою учительницу, Эйлин Лоррейн Олмос. Когда я раскатал коврик для 75-минутного занятия, она подошла и вручила мне плетеное одеяло и блок для йоги, чтобы мне было комфортно во время занятий. Она приветствовала меня и рассказала, как надеется, что я полюблю йогу так же сильно, как она. Это был небольшой акт доброты, но он рассказал мне все, что мне нужно было знать о команде Flow Yoga — прежде всего, это группа, которая отдает приоритет состраданию и стремится помочь людям чувствовать себя комфортно в отношении йоги и самих себя.

Занятия в Flow Yoga небольшие и уютные, около 10 человек в классе. Все дружелюбны и готовы начать разговор с незнакомцем. После занятий они остаются, чтобы выпить чашечку горячего чая и пообщаться в эклектичной гостиной (где представлены товары местных предприятий). Это добрая атмосфера, которая напоминает вам, что мы — часть сообщества.

Позже Данте также пригласил меня посетить их инфракрасную сауну, в которой используется хромотерапия и инфракрасное тепло, чтобы согреть ваше тело и вывести из него токсины. В течение 40 минут у меня была отдельная сауна с меняющим цвет освещением и музыкой, которую я мог включать в сауне. После этого Данте зашел, чтобы убедиться, что я хорошо напился, предоставив мне большой кувшин с водой и охлаждающее полотенце, настоянное на лаванде. Это был приятный опыт, который оставил во мне теплое и сияющее сияние, которое продолжалось до конца дня.

Помимо занятий йогой и инфракрасной сауны, Flow Yoga также предлагает массаж и в течение недели проводит различные семинары, способствующие уходу за собой и исцелению. Скоро они даже начнут делать процедуры по уходу за лицом. Но несмотря на все это, самое важное для Данте — это предоставить место, где она сможет объединить свое сообщество.