Сидение

Жизнь

Я никогда не вернусь.

В моем постоянно растущем списке дел тренировки навсегда опускаются в конец списка. Занятия физическими упражнениями стоят дорого, и на них трудно попасть, тревога в спортзале реальна, и я ее испытываю, и у меня есть около 1000 других вещей, которыми я бы предпочел заняться, когда придет время заниматься спортом. Так что во многом я благодарен, что несколько лет назад, когда мы все начали оставаться в безопасности и оставаться дома, я наткнулся на obé Fitness, способ тренироваться в гостиной, который полностью изменил для меня правила игры.

После стольких лет я чувствую оцепенение к маркетинговому языку новых фитнес-программ, платформ или студий. Но обе быстро меня удивил. Чтобы облегчить тренировку, я смог посвятить себя регулярным физическим упражнениям. И в то время, когда мне нужны были умственные и физические преимущества движения, я начал регулярно тренироваться.

Есть много причин, по которым я люблю obé Fitness. Они предлагают такую ​​гибкость, предлагая занятия как вживую, так и по требованию, так что варианты занятий ждут там, когда я смогу найти свободные 30 (читай: 10) минут для быстрого кардио-занятия. Их силовые занятия помогли мне чувствовать себя комфортно, тренируясь со свободными весами, а инструкторы быстро давали советы по технике, так что постепенно я стал намного лучше в поднятии тяжестей. (Есть также силовые занятия с собственным весом для всех, у кого нет оборудования.)

Мне нравится разнообразие их занятий, как по продолжительности, так и по типу тренировок. Они имеют более 20 различных типов занятий и предлагают их настолько разной длины, что легко найти тот, который подойдет именно вам. Я посещал 10-минутные уроки танцев, часовые силовые занятия и все комбинации высокоинтенсивных интервальных тренировок и занятий по кикбоксингу, которые они предлагают. Выбор очень большой, постоянно пробую что-то новое. Это также делает мои тренировки свежими и захватывающими, поэтому я с большей вероятностью буду их придерживаться.

Сообщество на obé действительно отличает его от других занятий по тренировкам, которые я посещал. Пока вы тренируетесь в одиночку и вас не снимают на видео, инструкторы по ходу дела будут произносить ободряющие слова членам класса, и это действительно создает у вас ощущение, будто вы тренируетесь с друзьями. Поскольку я использую платформу, они также внедрили функцию под названием «Workout Party», которая позволяет вам транслировать их занятия в прямом эфире с друзьями в видеочате, чтобы вы могли тренироваться с друзьями и семьей. (У нас с сестрой были постоянные свидания на субботних утренних силовых занятиях в течение нескольких месяцев.)

Их последнее предложение действительно повышает уровень этой платформы. Вы можете пройти тест и получить персональный список рекомендаций по занятиям, которые можно пройти, чтобы достичь своих индивидуальных целей в фитнесе. Я прошел тест и немного рассказал им об уровне моего опыта и типе занятий, на которых я хочу сосредоточиться, и они добавили в мой календарь занятия, которые я могу посещать. У них также есть программы, к которым вы можете присоединиться на несколько недель или месяцев. Вы можете присоединиться к соревнованию по растяжке, программе для укрепления корпуса или программе, разработанной для того, чтобы помочь вам начать новые занятия по обе.

Как человек, который часто прибегает к тренировкам и отказывается от них, я очень благодарен, что участники занятий Обэ встречают вас там, где вы находитесь. Вы можете фильтровать данные по уровню физической подготовки, оборудованию и продолжительности занятий, чтобы найти идеальную тренировку. Но что еще лучше, мне очень нравится доступность этой платформы. Я посещал спортивные залы, ходил на занятия в студии бужи и пробовал другие тренировки дома, и это, безусловно, лучшее соотношение цены и качества. Всего за 27 долларов в месяц вы получаете доступ ко всей их библиотеке контента (включая сотни классов, охватывающих несколько лет), их живым занятиям и сообществу инструкторов и участников. Это действительно воровство. Но я похоронил леде: вы можете получить годовое членство всего за 99 долларов, используя код MOVEMENT, прямо сейчас.

Хотя годовое обязательство может показаться слишком большим, я также скажу, что я платил ежемесячно за подписку в течение почти года, прежде чем решил заплатить за годовое членство, и теперь я никогда не оглядывался назад. Спустя три года работы с obé Fitness я по-прежнему часто рекомендую эту платформу своим друзьям и семье.