Обзор силового тренажера LIT

LIT Strength Machine – это многофункциональный гребной тренажер, который одновременно служит реформатором пилатеса и силовым тренажером. Да, вы заплатите дополнительно за эти обновленные функции, но если он сможет выполнить свое обещание по тренировке всего тела, которая заинтересует вас дома, мы подумали, что вложения окупятся.

Но неужели этот тренажер откусил больше, чем мог прожевать? Вот что мы подумали, проведя несколько недель с силовым тренажером LIT в нашем домашнем спортзале.

Силовой тренажер LIT – отличный, хотя и дорогой способ провести полноценную тренировку на одном тренажере. Будучи одновременно гребцом, силовым тренером и полноценным реформатором пилатеса, его более высокая цена того стоит, если вы хотите обновить свой домашний тренажерный зал и немного повеселиться, пока занимаетесь им.

Силовой тренажер LIT имеет довольно ненавязчивый вид, что полезно, если он не находится в специальном домашнем тренажерном зале. Он расположен низко над землей и кажется прочным, что абсолютно необходимо для некоторых форматов тренировок, которые он рекламирует (подробнее о них чуть позже). А при длине 7 футов и ширине 1,75 фута он имеет один из самых маленьких размеров среди всех гребцов, которые мы тестировали до сих пор. Кроме того, его можно легко поставить вертикально для удобного хранения. А поскольку нет подключенного экрана, тренажер не нужно подключать к сети, хотя вам понадобится несколько футов пространства по обе стороны от гребца и позади него, чтобы с комфортом выполнять все тренировки.

Сам гребец использует водонепроницаемость, то есть барабан спереди наполнен водой, и каждый раз, когда вы тянете за ручку, внутри барабана вращается весло. Гребля на LIT не такая плавная, как водонепроницаемость Ergatta Rower, но она дает ощущение поддержки, даже когда вы преодолеваете четыре уровня сопротивления: 10, 20, 30 и 40 фунтов.

Но здесь все становится интереснее. Вместе с гребцом силовой тренажер LIT поставляется с эластичными лентами, которые можно прикрепить к одному из трех мест гребца (спереди, посередине возле подножек или в конце слайда). Именно добавление эластичных лент превращает гребца в реформатора пилатеса и силового тренажера. После того, как ленты застегнуты, вы можете делать все: от приседаний и выпадов до тяги в вертикальном положении и наклонных скручиваний, удерживая ручки и используя сопротивление. На занятиях пилатесом инструкторы используют сиденье гребца в качестве нестабильной, подвижной поверхности (похожей на платформу традиционного реформатора пилатеса) и ленты сопротивления, которые можно держать в руках или обвязать вокруг лодыжек, чтобы задействовать мышцы во всех направлениях. . В то время как другие гребцы на рынке предлагают силовые тренировки и занятия пилатесом по вашей ежемесячной подписке, ни один из них не использует на этих занятиях сам тренажер или приспособления к нему. И это то, что отличает LIT.

Сначала я был разочарован тем, что мне понадобится доступ к более чем 2500 занятиям в приложении LIT (для которого, как и для всех других домашних тренажеров, требуется подписка на 25 долларов в месяц или 240 долларов в год после бесплатной трехмесячной пробной версии при покупке). машину) с помощью телефона в прикрепленном держателе для смартфона. Однако я быстро понял, что отсутствие прикрепленного экрана на самом деле было хитрым ходом создателей LIT Strength Machine. Многие движения, которые вы выполняете на занятиях по силовой подготовке и пилатесу, выполняются лицом к боковой или задней части тренажера, поэтому, если бы спереди был прикреплен экран, вы бы не смогли его увидеть. Отказ от дополнения, вероятно, удешевит машину. Вы также можете транслировать приложение на совместимый смарт-телевизор.

Преимущество LIT Strength Machine в том, что это одновременно гребец, реформатор пилатеса и силовой тренажер, поэтому мне очень хотелось узнать, действительно ли он соответствует всем этим прозвищам. Занятия по гребле веселые и разные; хотя вы никогда не отстегиваете ноги и не встаете с тренажера, в гребле часто делаются паузы, чтобы выполнить движения верхней части тела, такие как сгибания рук на бицепс и подъемы плеч с ручкой, что не позволяет тренировке превратиться в утомительную работу.