6 лучших фитнес-продуктов для медового месяца в 2023 году

П.волве

Привет, медовый месяц! Празднование вашей первой поездки в семейной паре требует расслабления, исследования и вкусной еды (не бойтесь немного побаловать себя!), поддержание режима здоровья во время путешествия может помочь вам оставаться энергичными и уменьшить смену часовых поясов и утомление по возвращении домой. Однако из-за тесных гостиничных номеров и Маргариты на пляже, зовущей вас по имени, найти время и место для тренировки на ходу может оказаться непростой задачей. Вот тут-то и приходят на помощь компактные товары для фитнеса. Куда бы вы и ваша возлюбленная ни отправились, возьмите с собой в путешествие несколько простых инструментов, и тренировки в любом месте могут быть легкими (и даже увлекательными!).

Чтобы узнать, какие фитнес-продукты лучше всего взять с собой в отпуск, мы обратились к ведущим экспертам по фитнесу за их практическими рекомендациями и советами. «Все дело в упрощении тренировок», — говорит актриса и преподаватель фитнеса Брук Берк. «Планируйте свои тренировки в соответствии с вашими планами поездок и выделяйте 30 минут каждый день для осознанного движения».

Покупая товары для фитнеса в путешествиях, обратите внимание на небольшие, но универсальные предметы, которые легкие и их легко взять с собой куда угодно. Наши эксперты рекомендуют гири Bala Bangles весом 1 фунт, которые придадут вам дополнительный тонус во время прогулок по городу. Хотите заняться спортом в гостиничном номере или потренироваться у бассейна? Набор эспандеров Peach Bands и мотивационная бутылка с водой Takeya помогут вам повысить ставку.

Читайте дальше о лучших фитнес-продуктах для вашего медового месяца и не только.

Амазонка

Цена на момент публикации: 14 долларов США.

Вам нужно что-то, что легко поместится в ручную кладь? Ленты сопротивления – ваш лучший выбор. «Я всегда беру с собой набор тканевых лент, чтобы использовать их в отпуске. Когда нет гантелей или тренажерного зала, я всегда могу положиться на эти ленты, которые помогут мне попотеть», — говорит Брианна Джой, тренер по фитнесу и основательница компании. приложение BOLD от Брианны Джой. «Они бывают трех разных уровней сопротивления, поэтому вы можете выбрать, насколько сильным вы хотите чувствовать ожог».

Амазонка

Цена на момент публикации: $39+.

«Мне нравятся браслеты Bala, потому что они очень легкие и такие милые! Вы можете привести в тонус верхнюю и нижнюю часть тела, просто надев их во время тренировки», — говорит Джойс. Инструктор по фитнесу и модель Кортни Фишер соглашается: «Надевайте браслеты Bala Bangles во время тренировок с низкой нагрузкой, таких как пилатес, или даже просто на прогулке, чтобы выпить кофе перед началом дня». она говорит. «Эти портативные утяжелители для рук/лодыжек легко упаковать, и они добавят нагрузки в вашу тренировку».

С разрешения Амазонки

Цена на момент публикации: 30 долларов США.

Чувствуете скованность после многочасового сидения в самолете или поезде? Выбирайте эти перчатки с эспандером. «Эта удобная в путешествии эспандер легко поместится в любую сумку или сумочку и отлично подходит для поддержания осанки после долгих дней в дороге. Она уникальна и обеспечивает надежную фиксацию резинок в ваших руках, одновременно укрепляя верхнюю часть спины, плечи и руки. .Его можно использовать практически где угодно, стоя или на коврике», — говорит Мейв МакИвен, ведущий тренер и директор по программированию в P.volve.

С разрешения Амазонки

Цена на момент публикации: 30 долларов США.

Независимо от того, отправляетесь ли вы в поход во время медового месяца или совершаете пробежку по пляжу, поддержание гидратации имеет важное значение для любого плана оздоровления. Чтобы получить суточную дозу H2O, Джойс рекомендует эту бутылку с водой, которая мотивирует вас пить определенное количество воды в течение дня в определенное время (написано на бутылке). «Это поддержит ваш метаболизм на должном уровне во время отпуска», — говорит она.

С разрешения Амазонки

Цена на момент публикации: 19 долларов США.

Держите ноги сильными с помощью этого удобного ремешка на щиколотке. «Ремешки на липучке не позволяют ремешку скользить по лодыжкам, что позволяет использовать более разнообразные моменты», - отмечает МакИвен. «Светоустойчивый ремешок отлично подходит для подъемов ног, чтобы воздействовать на ягодицы и бедра, корпус, или его можно носить во время кардио-упражнений, таких как прыжки с прыжками или катание на коньках, для дополнительного сопротивления. Он достаточно компактен, чтобы поместиться в ручную кладь, и обеспечивает массу движения, которые вы можете делать из своего гостиничного номера».